بدون معدات بدون أوزان
فقط بأدوات بسيطه متوفرة في المنزل هتقدر توصل للفورمة اللي بتحلم بيها
المدرب العالمي ولاعب كمال الأجسام المتميز جريج دوسيت أزاي تستغل الأدوات المتوفرة في منزلك وتقدر تمرن بيها جسمك كله زي الأوزان بالظبط كمان مصمملك برامج تدريب متطورة وأنظمة غذائية عشان متحتجش حاجة تاني
Aenean vitae sem a nisl dapibus venenatis ac id neque. Praesent laoreet eu diam eu blandit. Donec faucibus facilisis elit, in viverra mi iaculis ac. Cras non orci ac neque molestie consectetur. Aliquam tincidunt ultricies efficitur.
Nunc dui enim, eleifend at facilisis sit amet, dignissim ac eros. Sed ut eros ut turpis.