هتتعلم أزاي تطور لياقة جسمك بالكامل من خلال كتاب الكروسفيت هتلاقي التمارين الأنسب لتطوير لياقتك البدنية وكمان الأنظمة الغذائية الأنسب لك والمكملات اللي هتحتاجها للحصول على أعلى معدل لياقة بدنية لجسمك